グリーンスムージーはなんで人気があるの?

いまスムージーはとても人気ですし、どこのお店にも必ずといって置いてあります。関連するジューサーやシェイカー、スムージーを利用したレシピ本なども好評です。

 

ではなぜこんなに人気があるのでしょうか?

 

きっかけは芸能人のダイエット告白でした。およそ2年前ほどから出産後に体重を落とした、モデルが体型キープで利用しているなどの紹介記事が続々と発表されたのを機に、人気に火がつきました。スムージーの成分で一番ダイエットに効くのは酵素です。酵素にはエネルギー消化の役割があるため燃えやすい体になるわけですが、年齢とともに体内ではこの酵素が足りなくなってくるのです。

 

そのため腸内環境が悪くなり、ますます新しい酵素を作れなくなってしまい太ってしまうという悪循環を生み出してしまいます。そんな酵素不足を補うためにこのスムージーが必要なのです。誰でも簡単にダイエットできて酵素が摂取できるので人気があるわけです。

 

ただし、スムージーだけ飲めばいいというわけではなく、あくまでも食事にプラスという考え方が正しいようです。たんぱく質、炭水化物が不足してしまうと体を動かすエネルギーがないため、仕事や家事がはかどりません。きちんと食事をしてきれいに痩せましょう。

 

冷え性の方は生姜を入れると効果が高まるようです。レシピを工夫しておいしくきれいになるスムージーを作るのも楽しいですね。